¿Qué es lo que hace un Psicólogo?

Un psicólogo es un profesional de la salud mental capacitado para evaluar y tratar trastornos emocionales y mentales mediante el uso de terapias basadas en la conversación y otras técnicas psicológicas. Los psicólogos ayudan a los pacientes a comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar estrategias para mejorar su bienestar emocional y mental.

¿Cuándo hay que ir a un Psicólogo?

Es aconsejable visitar a un psicólogo si experimentas síntomas de ansiedad, depresión, estrés significativo, o dificultades en tus relaciones personales. También es aconsejable buscar ayuda psicológica si enfrentas cambios de vida importantes, pérdidas dolorosas, o si simplemente deseas un apoyo para mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.

¿Qué tan bueno es ir al Psicólogo?

Ir al psicólogo puede ser extremadamente beneficioso. La terapia psicológica proporciona un espacio seguro para explorar tus sentimientos y pensamientos, lo que puede llevar a una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones. Muchas personas encuentran que la terapia les ayuda a gestionar sus problemas de manera más efectiva, mejora su salud mental y aumenta su bienestar general.

¿Qué se debe hacer después de una sesión con el Psicólogo?

Después de una sesión de psicología, es importante reflexionar sobre lo discutido y comenzar a aplicar cualquier estrategia o tarea sugerida por el psicólogo. Mantener un diario puede ser útil para registrar tus pensamientos y emociones entre sesiones. También es recomendable cuidar tu bienestar general a través de una alimentación saludable, ejercicio regular y suficiente descanso, ya que esto puede mejorar los resultados de la terapia.

Psicología

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¿Qué es la Psicología?

La psicología es la ciencia que estudia la mente y el comportamiento humano. Se encarga de comprender cómo pensamos, sentimos y actuamos, así como de las influencias que determinan nuestras emociones, decisiones y relaciones.

¿Quieres dar el primer paso para mejorar tu bienestar emocional?

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MARÍA CRISTINA FORERO PÉREZ

Tu Psicólogo en La Garriga

¡Hola! Soy María Cristina. Nací en Bogotá y desde el año 2017 vivo en La Garriga dedicada a la práctica de la Psicología.

Como psicóloga, mi pasión es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial emocional y bienestar general. Me formé en Licenciada en Psicología por la Pontificia Universidad Javeriana de Bogotá y en Constelaciones Familiares en el Institut Gestalt de Barcelona.

Desde entonces se ha dedicado a ofrecer acompañamiento psicológico para ayudar a las personas que vienen a su consulta, a mejorar su calidad de vida. Desde mi punto de vista, la terapia psicológica es una herramienta de autoconocimiento y de ayuda en situaciones de dificultad y crisis, así como un camino de reconciliación con la propia historia familiar.

Fuera de la consulta, disfruto de la naturaleza y de una vida activa, lo que me permite conectar aún más con las necesidades de mis pacientes.

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¿Qué es la Psicología?

¿Sabías que la terapia puede ayudarte a superar el pasado y construir un futuro más brillante?

La psicología es la ciencia que estudia la mente y la conducta humana. A través de la terapia, los psicólogos te brindan herramientas y estrategias para comprender tus emociones, pensamientos y comportamientos, y así mejorar tu bienestar emocional. Si enfrentas desafíos como ansiedad, depresión, estrés o dificultades en tus relaciones, la terapia psicológica puede ayudarte a superar estos obstáculos y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

Sin juzgar ni medicar, la terapia te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus pensamientos y sentimientos.

¡Descubre cómo la psicología puede ayudarte a desarrollar tus fortalezas, superar tus miedos y construir relaciones más saludables!

Beneficios de la Psicología

¿Quién necesita un Psicólogo?

¿Crees que solo quienes se sienten tristes o ansiosos necesitan un terapeuta?

¡Piénsalo otra vez! La terapia emocional va mucho más allá del alivio de los síntomas.

Al igual que una mala postura puede generar tensiones en el cuerpo, los pensamientos negativos y las emociones reprimidas pueden crear bloqueos en nuestra mente. Un terapeuta puede ayudarte a identificar y liberar estas tensiones, permitiéndote vivir una vida más plena y satisfactoria.

La terapia emocional no es solo para quienes están en crisis. Es una inversión en tu bienestar emocional, una herramienta para potenciar tus fortalezas y alcanzar tus metas.

¡Visítanos y descubre cómo la terapia puede ayudarte!

Terapias a tu disposición

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¿Te imaginas despertar cada día sintiéndote mejor?

La terapia emocional te ofrece la oportunidad de alcanzar este objetivo.

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Preguntas Frecuentes sobre la Psicología

¿Qué es lo que hace un Psicólogo?

Un psicólogo es un profesional de la salud mental capacitado para evaluar y tratar trastornos emocionales y mentales mediante el uso de terapias basadas en la conversación y otras técnicas psicológicas. Los psicólogos ayudan a los pacientes a comprender sus emociones, pensamientos y comportamientos, y a desarrollar estrategias para mejorar su bienestar emocional y mental.
¿Cuándo hay que ir a un Psicólogo?

Es aconsejable visitar a un psicólogo si experimentas síntomas de ansiedad, depresión, estrés significativo, o dificultades en tus relaciones personales. También es aconsejable buscar ayuda psicológica si enfrentas cambios de vida importantes, pérdidas dolorosas, o si simplemente deseas un apoyo para mejorar tu salud mental y tu calidad de vida.
¿Qué tan bueno es ir al Psicólogo?

Ir al psicólogo puede ser extremadamente beneficioso. La terapia psicológica proporciona un espacio seguro para explorar tus sentimientos y pensamientos, lo que puede llevar a una mejor comprensión de ti mismo y de tus relaciones. Muchas personas encuentran que la terapia les ayuda a gestionar sus problemas de manera más efectiva, mejora su salud mental y aumenta su bienestar general.
¿Qué se debe hacer después de una sesión con el Psicólogo?

Después de una sesión de psicología, es importante reflexionar sobre lo discutido y comenzar a aplicar cualquier estrategia o tarea sugerida por el psicólogo. Mantener un diario puede ser útil para registrar tus pensamientos y emociones entre sesiones. También es recomendable cuidar tu bienestar general a través de una alimentación saludable, ejercicio regular y suficiente descanso, ya que esto puede mejorar los resultados de la terapia.