Amor del bueno.

Quirosofía

Amarse a sí mismo:

Columna vertebral de la vida.

El cuidado de la columna vertebral, ya lo sabéis, es fundamento de la vida buena. Del bienestar.

Os he contado que, cuando me ajusté la espalda por primera vez, supe que valía la pena que otros pudieran sentir el alivio que gané ese día. He dedicado mi vida profesional a ello y así he descubierto la mejor manera de quererse uno mismo: cuidando la propia espalda.

La sola medicina convencional no te da eso. Puede hasta, incluso, ser a veces contraproducente. La investigación científica reciente así lo confirma. Míralo en Quirotips.

Asimismo, la concepción holística que del bienestar tiene la filosofía de la Quiropráctica, involucra otras prácticas y disciplinas.

Por ejemplo, de la Psicoterapia; sus aportes nutren a los de la Quiropráctica. Míralo en Equilibrium Vitae.

En el fondo, las tres secciones del boletín insisten en lo mismo; y es que:

“El amor que siempre, absolutamente siempre, estará a nuestro lado será nuestro propio amor” [1]

Quips

Yo cuido mi columna de vida.

El estudio médico acerca de la salud de la espalda del que tenga más reciente conocimiento - publicado el pasado 11 de diciembre de 2022 -, aparece en la Revista Médica de Australia [2].

Por su relevancia te ofrezco un resumen, en traducción libre, del artículo científico:

• El dolor lumbar es algo muy común y una de las principales causas de discapacidad y pérdida de productividad en todo el mundo.

• El dolor lumbar agudo con frecuencia se resuelve solo, pero su reaparición es frecuente. Además, una proporción significativa de pacientes desarrolla dolor crónico. En influyen factores anatómicos, biológicos, psicológicos y sociales.

• El dolor lumbar crónico debe manejarse con un enfoque biopsicosocial holístico de medidas, generalmente no quirúrgicas.

• La cirugía de la columna tiene un rol de importancia en el alivio del dolor radicular – el que es provocado por inflamación o compresión de las raíces nerviosas lumbosacras - y de la discapacidad resultante. O, también, cuando el dolor de espalda está relacionado con un cáncer, una infección o una gran inestabilidad vertebral.

• Para todas las demás formas de dolor de espalda, la cirugía de columna no cuenta con el respaldo de datos clínicos y la evidencia que aporta como tratamiento del dolor lumbar es deficiente y, más bien, sugiere que es ineficaz.

• Sin embargo, la cirugía de columna como fórmula para contrarrestar el dolor de espalda ha aumentado sustancial y desproporcionadamente en las últimas décadas entre pacientes con seguro privado.

• Por tanto, la contribución que a dicho incremento de cirugías y a la publicación de sus resultados, demanda ser tomadas en consideración con cuidado.

• En definitiva, el aumento de caso con dolor lumbar crónico representa un desafío significativo para los sistemas de atención médica, en todo el mundo. Tiene que haber supervisión por parte de médicos de atención primaria y abordarse bajo un enfoque biopsicosocial holístico, con intervenciones generalmente no quirúrgicas.

El ajuste Quiropráctico es, qué duda cabe, herramienta principal de soporte al enfoque holístico del que hace mención la investigación citada.

Equilibrium Vitae

¿Amar duele?

¿Qué es para ti el amor? ¿Acaso amor y dolor van unidos de modo inevitable?

Quien sufre de amor o por amor termina casi siempre viendo cumplir su peor profecía, el temor a quedarse solo, a sentirse menos que los demás a la tristeza permanente.

Para empeorar aún más, sobreabunda la literatura y canciones “de amor” que nos hacen creer un montón de falsedades.

Un asunto clave en lo que al amor de pareja respecta es que no se puede esperar a que el otro u otra nos quiera de la manera que se desea o suspira que lo haga. La felicidad que ello reporta será pasajera.

Un deseo no es una necesidad a ver satisfecha, porque no es algo esencial ni tampoco determinante para nuestra vida.

Ten presente esto, “el amor da vida a la vida”[3].



Ahora, lee al revés esa misma frase y verás no sólo que es una gran verdad, sino que es mucho más real:

Es la vida la que le da vida al amor.

Así que valora primero tu vida, la que te pertenece.

Referencias:

[1] Álava, M. La inutilidad del sufrimiento. Madrid: La Esfera de los Libros; 2010; p. 172

[2] Evans L, O'Donohoe T, Morokoff A, Drummond K. The role of spinal surgery in the treatment of low back pain. Med J Aust. 2022 Dec 11.

[3] Álava, M. La inutilidad del sufrimiento. Madrid: La Esfera de los Libros; 2010; p. 178