Precisión y neutralidad del 41.
Quirosofía
Neutral, tu espalda.
Nacer nacemos todos con salud perfecta.
Pero, también, desde ese mismo primer instante de vida, con la necesidad de preservarla.
Es nuestra la responsabilidad de que nuestra salud esté en el fiel de la balanza, en su centro.
Encontrar el equilibrio entre no comer mucho ni poco, de dormir lo necesario para recuperar energías, de no pecar de excesos ni de faltas… A eso llamo yo estar en territorio neutral.
Y en nuestro cuerpo hay una geografía idónea por su neutralidad: la espalda.
Toda alteración que ocurra en tu cuerpo y en tu ánimo, quedará reflejada en la espalda.
Por eso es que ajustarla significa, recuperar tu centro de salud.
Tener alineada la espalda es estar en neutro.
Y ajustar la espalda es alinear tu vida con la salud y el bienestar plenos que te mereces.
Que te procuramos en Equilibrium.
Quips
Precisión, en tu espalda.
La columna vertebral es el soporte principal de nuestro cuerpo:
Rodea y protege a la médula espinal y al líquido que rodea a la médula;
Son 33 huesos (vértebras) articulados entre sí y unidos mediante potentes ligamentos y músculos.
Puedes imaginarte perfectamente, entonces, que es todo un mecanismo de precisión corporal.
Un sistema tan complejo como
la columna vertebral, demanda para su cuidado, lo mismo que da: precisión.
Es decir, con precisión Quiropráctica.
El ajuste Quiropráctico devuelve a la espalda la alineación natural que le corresponde. Y con ello, la condición natural de salud de todo el cuerpo.
Eso es, precisamente, lo que ganas en Equilibrium.
Equilibrium Vitae
Coger distancia, para ser neutral.
Siéntate y toma distancia. De ti mismo.
Para saber bien de ti y actuar mejor, es necesario no dejarse llevar o, peor, dominar por las emociones. Hay que poner racionalidad.
A tal efecto, es imprescindible observar-te. Y eso se aprende practicándolo.
Tal como lo sugiere María Jesús Álava en su libro, La inutilidad del sufrimiento [1], cuando estés viviendo una situación o un estado emocional difícil, lleva registro de tus observaciones:
- Día y hora:
escribe la hora y el día del momento en cuestión.
- Situación: punta quiénes están, qué hace, y en qué lugar o situación.
- Respuestas fisiológicas: toma nota de cómo te sientes, físicamente: palpitaciones, sudoración, sensaciones estomacales; ese tipo de signos.
- Respuestas cognitivas: escribe lo que piensas en ese momento o situación.
Verás cómo y sin casi darte cuenta, tomarás conciencia de cosas que antes te pasaban desapercibidas. Serás más amable contigo mismo.
Te sentirás bien. Descubrirás así tu propia neutralidad.
Referencias:
[1] Álava, M. La inutilidad del sufrimiento. Madrid: La Esfera de los Libros; 2010.
