Mira adónde apunta, ¡no al dedo!

La Quiropráctica va más allá del dolor.

El método tradicional de cuidado de la salud, por su parte, trata los síntomas [1] y las enfermedades [2]; es decir, al dolor. 

Cuando el sabio señala la luna, el necio mira al dedo. Esta vieja frase de Confucio me resulta prodigiosamente acertada para hacer ver y entender la diferencia de enfoques entre la opción más usada de cuidado de la salud y la Quiropráctica. Ninguno de los dos es mejor que el otro. Más bien, son necesariamente complementarios. Pero tienen un punto de partida distinto.

Veamos, por ejemplo, con el dolor de cabeza; algo tan común como frecuente, que me ayuda a ilustrar lo que quiero decir. Tienes, por un lado, el enfoque tradicional, que pone a tu disposición una amplia gama de, precisamente, analgésicos. El dolor desaparece. Vale. Pero, ¿te cura el problema?, ¿queda eliminada la causa del dolor, el origen del problema? No.

De tu lado, tienes ahora a la Quiropráctica. Te ajusto la espalda y el cuello y, además, de poner en fuga al dolor, tu cuerpo entero alcanza un estado integral de equilibrio y bienestar. ¿Ves ahora adónde apunto? ¡La Quiropráctica aborda tu salud completa! 

¿Cómo y por qué la Quiropráctica logra tanto?

El ajuste vertebral que ejerzo sobre tu espalda y cuello genera cambios favorables en tu sistema Nervioso Autónomo (SNA). Sus efectos neurofisiológicos están más que comprobados por innumerables estudios [3].

Si tu columna vertebral no está bien alineada, no fluye de manera adecuada la información por toda la red de nervios a la cual está conectada. En consecuencia, tus órganos internos se resienten y hacen su aparición el dolor o la afección. Esta imagen te muestra la conexión entre la columna vertebral y los órganos, a través del SNA.

Ajustar tu espalda y tu cuello es, entonces, devolverte tu salud: la que te pertenece y tienes original y naturalmente.

Por eso, cuando te apuntas en Equilibrium Centres, te apuntas a tu propio bienestar y haces click con nosotros.

Elige una buena cama

¿Cansado?, ¿tenso?, ¿te duele todo el cuerpo y no duermes bien…?

Necesitas contar con dos camas. Una, para un sueño reparador. Y otra para reparar tu sueño, en Equilibrium Centres.

Cuando te acuestas en una camilla de Equilibrium, entras en contacto con una superficie de amortiguación diseñada especialmente para aplicarte mis técnicas de manipulación vertebral, con un mínimo esfuerzo y con total seguridad para tu espalda y cuello.

¡Al mal tiempo, buena cama! Haz click ajustándote en Equilibrium.

Respira bien: con la barriga

No es casual la imagen de Buda. 

Él hacía lo mismo que los recién nacidos: respirar con la barriga. Quizás a eso se deba su rostro sonriente y feliz. Buda también es, por cierto, modelo de espalda bien alineada…

¿Por qué respirar con el estómago (respiración abdominal o diafragmática)?

Porque la que realizamos más a menudo, la respiración torácica, es insuficiente. Sólo sube y baja el pecho. En cambio, cuando respiramos desde más abajo, desde el diafragma, la respiración sí que es plena. Los bebés respiran siempre así, curiosamente.

Con el paso de los años desfiguramos la manera correcta de respirar. Es una respuesta al estrés, las tensiones o la presión de una vida agitada: nuestro cuerpo quema una gran cantidad de energía que compensa consumiendo oxígeno, con mayor frecuencia. La respiración se torna igualmente agitada, jadeante. Como si estuviésemos corriendo todo el tiempo…

Un ejercicio que te permite rescatar la manera adecuada de respirar es la de la respiración de las fosas nasales alternadas o Nadi Shodhan Pranayama [4].

Sentado con la espalda bien derecha, tomas aire por la fosa nasal izquierda, tapando la otra con el pulgar derecho. Botas el aire por la fosa nasal derecha, mientras tapas la otra con los dedos anular y meñique derechos. Y repites por varios ciclos y alternativamente.

Por supuesto, la Quiropráctica incrementa la calidad de tu respiración. De hecho [5], en caso de hiperreactividad bronquial y asma, los indicadores mejoran en un 34% y un 36%, respectivamente.

Respira a plenitud. Haz click con nosotros en Equilibrium Centres. Y vive plenamente.