Bienestar Integral

Bienestar integral: mente y cuerpo 

¿Qué tanto te cuidas a ti mismo/misma? ¿Te ocupas de tu salud mental y emocional de la misma manera en la que te ocupas de tu salud física? A veces relacionamos el concepto de salud únicamente con su componente físico y nos olvidamos de los componentes emocional y psicológico que también forman parte de éste. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “la salud es un estado que incluye también el bienestar mental y social mas allá de la ausencia de afecciones o enfermedades”.

Es por esto por lo que es importante también cuidarnos a nivel emocional y psíquico para alcanzar nuestro máximo potencial de salud y bienestar. 

En la actualidad se valora demasiado la apariencia física de las personas, su imagen, su figura, su “belleza”. Pero ¿qué hay más allá de lo que vemos con los ojos? ¿Cuántas personas proyectan una imagen de bienestar que en realidad no se corresponde con lo que sienten por dentro? Quizá sea un buen momento para hacernos estas preguntas y descubrir si nos sentimos a gusto con nosotros/as mismos/as y con la vida que tenemos. A veces no es fácil reconocer que necesitamos un cambio, pero tomar conciencia de ello es clave para poder elegir un camino que nos lleve a un lugar distinto al que nos encontramos, un lugar que nos acerque a la satisfacción y el bienestar. Ya lo decía Albert Einstein, “locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”. Entonces, ¿qué esperas para hacer algo diferente y obtener resultados diferentes?

En Equilibrium Centres queremos ser ese agente de cambio que te permita desencallar y retomar tu camino con más energía y fuerza. Nosotros apostamos por ayudarte a alcanzar tu objetivo de bienestar a través del cuidado quiropráctico y el acompañamiento emocional. 

¡Empieza ahora! ¡Elige sentirte mejor tanto por fuera como por dentro!