Blog Post

Mejora tu Calidad de Vida

Pablo Martínez Jarque, D.C. • 3 de marzo de 2015

¿Quieres mejorar tu calidad de vida?

Quiropractica y Psicologia - La Garriga

¿Quieres mejorar tu calidad de vida?


Todos queremos vivir mejor y poder disfrutar de una calidad de vida llena de salud y bienestar. ¿Pero es eso una utopía?

¿Es realmente posible en una sociedad tan estresada como la actual? Lo cierto es que sí, pero todo depende de nosotros mismos y de cómo afrontamos nuestro día a día.

Actualmente vivimos en un mundo estresado: todo son obligaciones, prisas, falta de tiempo, comida rápida, situaciones desafiantes, etc. Dedicamos gran parte de nuestro tiempo al trabajo para lograr una estabilidad financiera que nos permita vivir mejor, pero a la vez descuidamos y obviamos la salud como contraparte del camino hacia una mayor calidad de vida.

El cuerpo humano está creado de tal forma que necesita una cierta dosis de estrés para funcionar, como el ejercicio físico, pero el exceso de estrés o la exposición crónica o constante, se convierte en algo nocivo y dañino para nosotros: altera las funciones de nuestro organismo llevándolo a un estado de “caos” donde el cuerpo empieza a funcionar cada vez peor. Esto se debe a que nuestro sistema nervioso se queda estancado en un estado de “alerta constante” y por ello, entre otras cosas, envía la señal a nuestros músculos para que se tensen y protejan al organismo. Esta tensión es una de las causantes o agravantes de lo que en Quiropráctica conocemos como subluxación.

Una subluxación es una disfunción o mal posicionamiento de las vértebras de la columna vertebral, pudiendo ejercer una presión sobre los nervios que emergen de entre ellas, irritándolos y disminuyendo su funcionalidad, y en algunos casos, llegando a la aparición del dolor (como ciática, lumbalgia, dolor de cuello, migrañas, etc). Esto crea una interferencia en la comunicación entre cerebro y cuerpo: nuestros órganos y músculos dejan de recibir la información correcta y necesaria lo que les impide funcionar adecuadamente.

Las fuentes de estrés provienen de diferentes aspectos de nuestra vida cotidiana:

FÍSICO: caídas, fracturas, malas posturas, sedentarismo, etc.
EMOCIONAL y MENTAL: situaciones de pareja, problemas familiares, laborales, etc.
QUÍMICO: mala alimentación, toxinas a las que nos exponemos a diario, etc.


Al reducir o corregir estas subluxaciones mediante el “ajuste quiropráctico” se libera la tensión sobre el sistema nervioso, llegando a observarse los siguientes beneficios:

Aumento de la flexibilidad y movilidad del cuerpo y columna vertebral.
Mayor conciliación del sueño, descanso y regeneración.
Mejor funcionamiento del sistema inmunológico.
Aumento del bienestar emocional.
Reducción de los dolores y molestias como el dolor de espalda, cuello y cabeza.


Recientes investigaciones demuestran que recibir cuidado quiropráctico de forma habitual puede ayudar a que nuestro sistema nervioso funcione de forma óptima, ofreciéndole así a nuestro cuerpo la mejor oportunidad posible para gozar de una mejor calidad de vida y procesar mejor las situaciones de estrés a las que estamos sometidos a diario.

La mejor inversión en salud es la prevención, es decir sin necesidad de esperar a la aparición de los síntomas dolorosos. Para ello, puedes empezar eligiendo un estilo de vida sano, combinando una correcta nutrición, actividad física regular, actitud mental positiva, buen descanso y un sistema nervioso óptimo. Si empiezas ahora a dar estos pequeños pasos vivirás cada día a plenitud y al máximo potencial de tu ser. Con la Quiropráctica construiremos juntos la calidad de vida que te mereces para así disfrutar de un futuro próspero. Te invitamos a conocernos y a descubrir lo que la Quiropráctica puede hacer por ti. ¿Te animas a incluir la Quiropráctica en tu estilo de vida saludable? ¡Anímate! Tu Salud depende de Ti.

Te invitamos a leer otras entradas:

Danza y Quiropráctica
Por Pablo Martinez Jarque 18 de marzo de 2025
Descubre cómo la quiropráctica mejora el rendimiento en la danza, previene lesiones y optimiza la flexibilidad y el equilibrio.
Running y Quiropráctica
Por Pablo Martinez Jarque 12 de marzo de 2025
Descubre cómo la quiropráctica puede mejorar tu rendimiento en running, prevenir lesiones y optimizar tu técnica de carrera. Guía completa para corredores de todas las distancias.
Quiropráctica y balonmano
Por Pablo Martinez Jarque 24 de febrero de 2025
Quiropráctica y balonmano: descubre cómo optimizar tu rendimiento deportivo, prevenir lesiones y mejorar tu técnica de juego. Una guía completa para jugadores que buscan alcanzar su máximo potencial.
Quiropráctica y rendimiento deportivo
Por Pablo Martinez Jarque 30 de enero de 2025
Descubre cómo la quiropráctica optimiza el rendimiento deportivo, previene lesiones y acelera la recuperación. Ideal para atletas de todas las disciplinas, incluyendo CrossFit. Mejora tu fuerza, movilidad y bienestar.
CrossFit y Quiropráctica
Por Pablo Martinez Jarque 9 de enero de 2025
La quiropráctica es el complemento ideal para tu entrenamiento de CrossFit. Descubre cómo esta disciplina mejora tu biomecánica, optimiza la función neuromuscular y acelera la recuperación.
CrossFit y Quiropráctica
Por Pablo Martinez Jarque 19 de diciembre de 2024
Descubre cómo la quiropráctica puede transformar tu experiencia en CrossFit, mejorando rendimiento, fuerza, potencia, movilidad y previniendo lesiones.
Quiropractica y Embarazo
Por Pablo Martinez Jarque 23 de octubre de 2024
Descubre cómo la quiropráctica mejora tu embarazo. Alivia dolores, mejora la postura y prepara tu cuerpo para un parto más fácil. Ajustes suaves y personalizados para tu bienestar y el de tu bebé.
Quiropractica y Tercera Edad
Por Pablo Martinez Jarque 23 de octubre de 2024
¿Sabías que la quiropráctica puede mejorar significativamente tu calidad de vida en la tercera edad? En este artículo, exploramos cómo los ajustes quiroprácticos pueden aliviar el dolor, mejorar tu postura y ayudarte a mantenerte activo. ¡No te lo pierdas!
Quiropractica y adultos
Por Pablo Martinez Jarque 23 de octubre de 2024
¿Buscas una solución natural para tus molestias? En este artículo exploramos cómo la quiropráctica puede ayudar a las personas adultas a vivir una vida más saludable y activa.
Quiropractica y Adolescencia
Por Pablo Martinez Jarque 23 de octubre de 2024
La quiropráctica, una solución natural para los desafíos de la adolescencia. Alivia dolores de espalda, mejora la postura y optimiza el rendimiento deportivo. ¡Descubre cómo ayudar a tu hijo a crecer sano y fuerte!
Show More
Share by: